ทาวน์โฮม บางนา มาทำความรู้จัก ทาวน์โฮมกัน

ทาวน์โฮม บางนา มาทำความรู้จัก ทาวน์โฮมกัน วันนี้ขอพูดถึงเกี่ยวกับ บ้านทาวน์โฮม โดยขอพูดถึงที่มาที่ไปของทาวน์โฮมในประเทศไทย รวมไปถึงความนิยมของบ้านประเภทนี้ในปัจจุบันกัน Continue reading "ทาวน์โฮม บางนา มาทำความรู้จัก ทาวน์โฮมกัน"

บะหมี่หนึ่งซอง ก็เค็มเกินพอ

คนเราควรกินโซเดียมไม่เกินวันละ 2,000 มิลลิกรัม หรือเท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา
ในบะหมี่ซองหนึ่ง โดยเฉพาะสูตรต้มยำต้มโคล้ง สูตรน้ำข้นทั้งหลาย เกลือขึ้นไปถึง 2,000 มิลลิกรัม เพราะฉะนั้นกินซองเดียวก็หมดโควต้าไปแล้วหนึ่งวัน แต่ถ้าเป็นสูตรธรรมดาก็ประมาณ 1,200-1,500 มิลลิกรัม ก็เท่ากับ 60-70% ของความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน คือปกติหนึ่งมื้อเราต้องการโซเดียม Continue reading “บะหมี่หนึ่งซอง ก็เค็มเกินพอ”

ก่อนสอนให้ลูกปลอดภัย พ่อแม่ต้องรู้ใจตัวเองก่อน

เรื่องเพศเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับความเชื่อและทัศนคติ ถ้าลองถามคนในบ้าน คนข้างบ้าน คนขายข้าวหน้าปากซอย ว่าวัยรุ่นควรมีแฟนเมื่อไร ควรคบกันอย่างไร ก็จะได้คำตอบที่ต่างกัน เพราะแต่ละคนมีความคิดเห็นและความเชื่อที่แตกต่าง เรื่องเพศจึงเป็นเรื่องตัดสินยากว่าสิ่งไหนถูก-ผิด ชั่ว-ดี Continue reading “ก่อนสอนให้ลูกปลอดภัย พ่อแม่ต้องรู้ใจตัวเองก่อน”

แต่งห้องน้ำให้ดูกว้างด้วยลายกระเบื้อง

ประเด็นหลัก
• การเลือกกระเบื้องตกแต่งห้องน้ำ นอกจากจะทำให้ดูสวยงามแล้ว ยังช่วยทำให้ห้องที่ดูแคบกว้างขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งการตกแต่งก็มีหลากหลายเทคนิค และปัจจัยโดยรวมอื่นๆ ด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น คอนโด บ้าน หรืออาคารที่พัก ถ้าพูดถึงห้องที่เล็กที่สุดก็คงจะเป็นห้องน้ำ ซึ่งมีขนาดเล็กแคบ อยู่ในพื้นที่ที่ไม่มีหน้าต่าง ทำให้แสงสาดลงมาไม่ถึง จึงดูมีลักษณะที่มืดทึบ อับ คับแคบ ไม่โปร่งโล่ง แต่คุณสามารถแก้ปัญหาเรื่องนี้ได้ด้วยการเลือกใช้กระเบื้องแต่ง Continue reading “แต่งห้องน้ำให้ดูกว้างด้วยลายกระเบื้อง”

กองสลากฯหารือปอท.ก่อนเอาผิดเด็กวัย13ปีปลอมลอตเตอรี่รางวัลท่ี1

สำนักงานกองสลากกินแบ่งรัฐบาล ส่งเจ้าหน้าที่ฝ่ายกฏหมาย เข้าพบ พนักงานสอบสวน ปอท.เพื่อสืบสวนก่อนเอาผิดตาม พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์กับเด็กวัย 13ปี ปลอมแปลงลอตเตอรี่หลอกย่าถูกรางวัลที่ 1

Continue reading “กองสลากฯหารือปอท.ก่อนเอาผิดเด็กวัย13ปีปลอมลอตเตอรี่รางวัลท่ี1”

ถ้ำเขาวังทอง

ชมประติมากรรมธรรมชาติจากภายในถ้ำอันเกิดจากหินงอกหินย้อย เสาหิน หลากหลายรูปทรง บ้างก็คล้ายเจดีย์ บ้างก็ดูเหมือนน้ำตก บ้างก็มีลักษณะเป็นเกล็ดเหมือนหนังปลา น้อยหน่า ไปจนถึงอ่างน้ำตามแต่จินตนาการจะไปถึง ถ้ำเขาวังทองแห่งนี้เป็นถ้ำหินปูนผสมแร่เหล็ก ภายในถ้ำมีลักษณะเป็นห้องโถงที่มีขนาดใหญ่บ้างเล็กบ้าง และที่สำคัญเมื่อหินงอกหินย้อยภายในถ้ำต้องแสงไฟจะแลดูเป็นประกายระยิบระยับราวธรรมชาติบรรจงสร้าง ซึ่งการชมถ้ำนี้บางช่วงอาจต้องปีนป่าย หรือบางช่วงอาจต้องก้มต่ำจนเกือบคลาน และบางช่วงอาจลื่นชัน จึงควรสวมใส่เสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสม
Continue reading “ถ้ำเขาวังทอง”

กระตุ้นดูแลสุขภาพเด็กยันคนชรา

สุขภาพเป็นปัญหาสำคัญที่รัฐบาลตระหนักและหาแนวทางที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี ได้มีการจัดตั้งเขตสุขภาพขึ้น ตามระเบียบสำนักนายกรัฐมนตรี ว่าด้วยการจัดตั้งเขตสุขภาพเพื่อประชาชน พ.ศ. 2559 จำนวน 13 เขตทั่วประเทศ ขับเคลื่อนการปฏิรูประบบสุขภาพให้เกิดการบูรณาการ เพื่อการจัดการสุขภาพทุกมิติ
Continue reading “กระตุ้นดูแลสุขภาพเด็กยันคนชรา”

ขึ้นทะเบียน’ขมิ้นชัน’

องค์การเภสัชกรรม (อภ.) เผยสารสกัดขมิ้นชันมีประสิทธิผลในการลดอาการปวดข้อจากโรคข้อเข่าเสื่อมและช่วยให้การทำงานของข้อเข่าดีขึ้น
นพ.นพพร ชื่นกลิ่น ผู้อำนวยการองค์การเภสัชกรรม (อภ.) กล่าวว่า แอนติออกซ์ (Antiox) สารสกัดขมิ้นชันในรูปแบบแคปซูลของ อภ.ได้รับการขึ้นทะเบียนจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เป็นยาแผนปัจจุบัน ที่สามารถใช้ทดแทนยาแผนปัจจุบันได้อย่างสิ้นเชิง ซึ่งไม่เคยมีสมุนไพรได้รับ Continue reading “ขึ้นทะเบียน’ขมิ้นชัน’”

พ่อแม่มือใหม่ตรวจเลือดก่อนมีลูก หลีกเลี่ยงธาลัสซีเมีย

กรมการแพทย์ เผยแต่ละปีมีเด็กเกิดใหม่ป่วยเป็นโรคธาลัสซีเมียสูงถึง 12,000 ราย แนะคู่สมรสวางแผนก่อนมีลูกด้วยการตรวจคัดกรองหาความผิดปกติ หลีกเลี่ยงลูกเป็นธาลัสซีเมีย นายแพทย์ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ธาลัสซีเมีย คือโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากข้อมูลพบว่า ประชากรไทยมียีนทางพันธุกรรมที่เป็นพาหะของโรคธาลัสซีเมียและฮีโมโกลบินผิดปกติ ประมาณร้อยละ 30-40 หรือประมาณ 18 – 24 Continue reading “พ่อแม่มือใหม่ตรวจเลือดก่อนมีลูก หลีกเลี่ยงธาลัสซีเมีย”

สูตรหมักหมู ให้อร่อย และไม่อ้วน

สูตรหมูหมัก อร่อยไม่อ้วน! เนื้อหมูเป็นวัตถุดิบชั้นดีอย่างหนึ่งที่สำคัญในการประกอบอาหาร ไม่ว่าจะเป็นต้ม ผัด แกง ทอด และยำ ก็ล้วนแต่ต้องใช้เนื้อหมูทั้งนั้น แต่หลายครั้งที่บางท่านนำเนื้อหมูมาประกอบอาหารแล้วเนื้อหมูมีความเหนียวและแข็ง จนทำให้อาหารไม่อร่อยเท่าที่ควร สำหรับอาหารที่อร่อยและมีรสชาติที่ดีนั้น ควรมีเนื้อหมูที่นุ่ม เคี้ยวง่าย และไม่แข็ง เคล็ดลับที่ทำให้เนื้อหมูนุ่มนั้นก็คือการหมักนั่นเองค่ะ ซึ่งก็มีอยู่หลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ไม่ยาก และวันนี้เรา Continue reading “สูตรหมักหมู ให้อร่อย และไม่อ้วน”