ขสมก.โล๊ะรถเมล์เก่า780คัน

ขสมก. ประกาศขายรถเมล์อายุใช้งานมากกว่า 20 ปี ลดภาระค่าใช้จ่าย คาดรายได้ 47 ล้านบาท  นายสมควร นาสนม ผู้ช่วยผู้อำนวยการฝ่ายการเดินรถองค์การ 1 องค์การขนส่งมวลชนกรุงเทพ (ขสมก.) เปิดเผยว่า ปัจจุบัน ขสมก. มีรถเมล์ปลดระวาง สภาพเก่าทรุดโทรมและมีอายุการใช้มากกว่า 20 ปีจำนวนมาก และ ขสมก. ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการเช่าพื้นที่ของเอกชน Continue reading “ขสมก.โล๊ะรถเมล์เก่า780คัน”

หนองน้ำมณีบรรพต

บึงใหญ่ใจกลางเมืองตากที่ไม่เพียงมีธรรมชาติสวยงามเท่านั้น หากยังเป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจของชาวเมือง ซึ่งเต็มไปด้วยกิจกรรมยกระดับคุณภาพชีวิตเมืองมากมาย ทั้งการออกกำลังกาย พักผ่อนหย่อนใจ ปิกนิกกันภายในครอบครัว Continue reading “หนองน้ำมณีบรรพต”

สูดหายใจ สลายเครียด

การคลายเครียดมีด้วยกันหลายวิธี วิธีหนึ่งที่แพทย์ประจำโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยฮาร์ดวาร์ดแนะนำ คือ การสูดหายใจลึกๆ เมื่อใดที่เกิดความเครียดให้เพ่งไปที่การหายใจเข้าออก พร้อมทั้งหายใจเข้าออกลึกๆ ด้วย การหายใจต้องอาศัยกล้ามเนื้อ ซึ่งแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ Continue reading “สูดหายใจ สลายเครียด”

เลิกขับสิบล้อหันมาปลูกฝรั่งขาย รายได้สัปดาห์ละหมื่น

ปลูกฝรั่งขายรายได้ดี สำหรับหนุ่มสู้ชีวิตเลิกขับรถสิบล้อมาปลูกฝรั่งแป้นสีทองขาย รายได้สัปดาห์ละ 1 หมื่นบาท จึงหันคิดค้นสูตรบำรุงดิน บำรุงต้นฝรั่งเพื่อให้ติดผลดกสีสวยและหวานกรอบ และตอนกิ่งขายเสริมรายได้ด้วย Continue reading “เลิกขับสิบล้อหันมาปลูกฝรั่งขาย รายได้สัปดาห์ละหมื่น”

ศูนย์การเรียนรู้ทอผ้าตำบลต้นตาล

ฝีมือในการทอผ้าและลวดลายที่ปรากฏบนผืนผ้าทอ ของชาวบ้านต้นตาล บ่งบอกได้ถึงอัตลักษณ์และขนบธรรมเนียมแบบไท-ยวนได้อย่างชัดเจน เนื่องจากเป็นชุนชมดั้งเดิมในกลุ่มชาติพันธุ์ไท-ยวน ซึ่งมีประวัติศาสตร์การตั้งถิ่นฐานมานานกว่า 200 ปี ภายหลังได้มีการก่อตั้งกลุ่มสตรีทอผ้าขึ้น เพื่อใช้เวลาว่างสร้างรายได้เสริมให้กับครอบครัว และเป็นศูนย์กลางการเรียนรู้การทอผ้าสำหรับเยาวชนและบุคคลทั่วไป

Continue reading “ศูนย์การเรียนรู้ทอผ้าตำบลต้นตาล”

กินผักใบเขียว ช่วยบำรุงดวงตา

ดวงตาเกิดโรคหรือเสื่อมเร็วก่อนเวลาอันควร หนึ่งมาจากปัจจัยกรรมพันธุ์และอายุแล้ว ก็ยังขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย Continue reading “กินผักใบเขียว ช่วยบำรุงดวงตา”

กรมสุขภาพจิตพบคนไทย นอนไม่หลับ

กรมสุขภาพจิตเผยประชาชนไทยมีปัญหานอนไม่หลับช่วงกลางคืนหรือหลับไม่พอมากถึงร้อยละ30-40ในกลุ่มผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปพบได้ 1 ใน 5 คน อย่าเมินปัญหา ชี้ส่งผลกระทบการดำเนินชีวิตในช่วงกลางวันเช่นอ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิดง่าย ขาดสมาธิ ความจำไม่ดี เพิ่มความเสี่ยงให้ผู้สูงอายุหกล้ม แนะผู้ที่มีอาการเกิน 1 สัปดาห์ควรรีบพบแพทย์รักษาแก้ไขที่ต้นเหตุโดยเร็วตั้งแต่แรกจะให้ผลดี พร้อมให้ประชาชนยึดหลักปฏิบัติถูกต้อง 10 วิธี ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น Continue reading “กรมสุขภาพจิตพบคนไทย นอนไม่หลับ”

“ราเยวัช” เดินทางถึงไทยเตรียมแถลงข่าวเปิดตัวพรุ่งนี้

มิโลวาน ราเยวัช กุนซือฟุตบอลทีมชาติไทยคนใหม่ชาวเซอร์เบีย เดินทางถึงประเทศไทยเรียบร้อยแล้ว เตรียมแถลงข่าวเปิดตัวอย่างเป็นทางการวันพรุ่งนี้ Continue reading ““ราเยวัช” เดินทางถึงไทยเตรียมแถลงข่าวเปิดตัวพรุ่งนี้”

ห๊า! น้องหมาเมารถเป็นด้วยหรือ?

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เราต่างก็อยากออกไปเที่ยวน้ำตก สัมผัสกับทะเล ซึ่งบางคนอาจ พาน้อง หมา ตัวเล็กขึ้นรถไปเที่ยวด้วยกัน แต่เพื่อนๆ รู้หรือไม่คะ ว่าน้องหมาของเราก็มีอาการเมารถเหมือนกับคนได้เช่นกัน! เราจะรู้ได้อย่างไรล่ะว่าน้องหมามีอาการเมารถ และจะมีวิธีรับมืออย่างไร? วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันค่ะ
https://www.petcitiz.info/wp-content/uploads/2017/05/546-696×398.jpg Continue reading “ห๊า! น้องหมาเมารถเป็นด้วยหรือ?”

“บิ๊กจอม”ให้โอวาทนักบินขับไล่T-50 ก่อนไปฝึกบินเกาหลีใต้

ผบ.ทอ.ให้โอวาทส่งนักบินกองทัพอากาศ 6 คนไปฝึกเครื่องบิน T-50TH ที่เกาหลีใต้ เพื่อมาทดแทนเครื่องบินขับไล่ L-39 ที่เตรียมปลดประจำการ  Continue reading ““บิ๊กจอม”ให้โอวาทนักบินขับไล่T-50 ก่อนไปฝึกบินเกาหลีใต้”